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艾莎解結文章
「艾莎」為您「解」開心「結」，願人人都有選擇人生的自由
自我心理成長
氣到不行卻又不想吵，尤其是對家人？生涯教練教你掌握「負面情緒管理3步驟」
生氣卻不想吵架，尤其對親密的家人更難處理？這篇文章由生涯教練用心理學視角出發，教你掌握「負面情緒管理3步驟」，讓你學會辨識情緒、理解信念、說出真實想法，維繫關係也保護自己。
2023-07-03
生涯諮詢/講師現場
生涯顧問的自白：為什麼生涯規劃/職涯諮詢最好要有專業證照的理由
專業助人者的難度，從來都不是什麼理論、知識、技能的充實，而是將心比心、同理心和傾聽、真正為個案著想，以及拔掉自己價值觀的極度克己的極致運用。
2023-06-26
生活觀點與媒體反思
2023-06-21
職場生存學
關於職場性騷擾/霸凌，要怎麼做才能徹底告別被害者情結的三個方法
唯有堅定自己的立場，控制好自己的情緒，有計畫地做出行動，改變、脫離現狀，才會真的發生。
不只針對職場PUA，人生各種情緒糾結同樣適用。
2023-06-04
職場生存學
2023-05-28
